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Caminhadas - Pegadas no Mira

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Com esta atividade, o Município de Odemira pretende incentivar um estilo de vida mais saudável e dar a conhecer percursos e recantos do litoral e interior do concelho de Odemira.
Calendário de caminhadas para 2026:
  • 4 de janeiro | Caminhada dos Reis (Odemira/ São Salvador e Santa Maria)
  • Evento adiado para 22 de fevereiro  | Caminhada “Pelos Trilhos da Barragem” (Santa Clara-a-Velha)
  • 1 de março | Caminhada da Primavera (São Martinho das Amoreiras)
  • 22 de março | Caminhada da Água (Relíquias)
  • 17 de maio | Caminhada Nª Srª da Assunção (Colos)
  • 19 de julho | Caminhada da Faceco (Zambujeira do Mar/ Cabo Sardão)
  • 20 de setembro | Caminhada “Pelos Trilhos do Arrozal” (Bicos)
  • 4 de outubro | Caminhada da Mulher - Dia Mundial da Luta contra o Cancro da Mama (Sabóia)
  • 8 de novembro | Caminhada do Outono (São Luís)
  • 6 de dezembro | Caminhada de Natal (Vila Nova de Milfontes)

 

CAMINHADA DO OUTONO

 

SÃO LUÍS— 8 DE NOVEMBRO

Aceite o convite para participar na Caminhada do Outono – Pegadas no Mira, no dia 8 de novembro, na freguesia de São Luís, e desfrute de uma manhã dedicada à atividade física, à saúde e ao convívio.

A iniciativa conta com dois percursos à escolha e uma sessão de educação para a saúde dedicada à prevenção, ao controlo e à gestão da diabetes, no âmbito do Dia Mundial da Diabetes.

Percursos e distância:

Percurso médio — dificuldade fácil a moderada | 4 a 6 km

Percurso longo — dificuldade moderada | 10 a 12 km

Programa:

08h00/08h50 | Receção dos participantes junto à sede da Junta de Freguesia de São Luís

08h50/09h00 | Briefing

09h00 | Início da caminhada

11h30/12h30 | Sessão de educação para a saúde, dinamizada pelas enfermeiras Marisa Malaquias e Sílvia Almeida, da ULSLA/Centro de Saúde de Odemira, sobre «Prevenção, Controlo e Gestão da Diabetes» e «Cuidados ao Pé Diabético»

12h30/13h00 | Almoço no Pavilhão da Junta de Freguesia de São Luís

Inscrições gratuitas até dia 4 de novembro, limitadas a 200 participantes.

FORMULÁRIO:
Deverá preencher todos os campos assinalados com (obrigatório).
A - Identificação do(a) Titular da Inscrição
B - Informação Sobre a Atividade
01 - Tipo de PercursoObrigatório

Escolha o tipo de percurso no qual pretende participar

02 - AlmoçoObrigatório
C - Informação Adicional

- A participação em atividades presenciais implica a utilização de um seguro de acidentes pessoais, que é suportado pelo promotor.

- Durante a atividade poderão ser realizados registos fotográficos ou videográficos.

01 - Cedência de ImagemObrigatório

Autorizo, expressa e incondicionalmente, por tempo indeterminado e a título vitalício, o Município de Odemira, pessoa coletiva 505 311 313, a utilizar a minha imagem e voz, recolhida no âmbito da presente atividade, nos canais e plataformas online (youtube, redes sociais, portais do Município, etc) e offline, que podem incluir, entre outros, utilização de fotografia para divulgação, promoção ou marketing/comunicação institucional, documentários ou outras produções audiovisuais ou ainda edição de obras literárias.

D - Observações / Notas
Termos de aceitação

Termos de Aceitação

 O Município de Odemira enquanto responsável pelo tratamento, informa que os dados recolhidos destinam-se exclusivamente para o fim presente neste formulário.

Os titulares dos dados podem exercer, por escrito, os seus direitos previstos no art. 13º do Regulamento (UE) 2016/679, de 27 de abril, Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados, designadamente: direito de informação, acesso, retificação, apagamento, limitação do tratamento, portabilidade, oposição e de ser informado em caso de violações de segurança.

Para mais informações contacte: protecao.dados@cm-odemira.pt, Município de Odemira, Praça da República, 7630-139 Odemira, Tel. 283 320 900 « chamada para a rede fixa nacional» ou consulte a política de privacidade em https://www.cm-odemira.pt .

De acordo com a Lei de Acesso aos Documentos Administrativos, os elementos apresentados no âmbito do presente processo são documentos administrativos, pelo que o Município estará obrigado a garantir o seu acesso, salvaguardando os dados pessoais, a todos aqueles que o solicitem. 

Conteúdo atualizado em13 de outubro de 2026às 14:15
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