Odemira promove hábitos saudáveis em prol do coração

A iniciativa promovida pelo Município de Odemira, enquanto membro da Rede Portuguesa de Municípios Saudáveis, tem como objetivo promover hábitos de vida saudáveis entre a população, como a prática regular de atividade física e alimentação equilibrada.

Durante a manhã, as atividades são dirigidas à comunidade escolar, com apresentações por profissionais de saúde e debate. No período da tarde, a partir das 14.30 horas, o Cineteatro Camacho Costa abre portas à comunidade em geral para uma palestra sobre “Insuficiência Cardíaca”, “Percurso Assistencial Integrado da Insuficiência Cardíaca da ULSLA” e “Insuficiência Cardíaca - Sinais e sintomas; autovigilância - Viver a vida com insuficiência cardíaca”.

Segue-se uma palestra com foco nos temas “Hipertensão e Dislipidemia – Fatores de risco Cardiovasculares”, “Diabetes” e “Comportamentos de vida saudáveis; Coração Saudável – Comunidade saudável”, agendada para as 15.45 horas.

A partir das 17.00 horas serão promovidos rastreios de saúde pela Farmácia Confiança Odemira e decorrerá a ação de sensibilização “Primeiros Socorros/ Suporte Básico de Vida”, pelos Bombeiros Voluntários de Odemira, seguida por um Showcooking sobre alimentação saudável, pela Escola Profissional de Odemira.

No período entre as 18.45 e as 19.30 horas, a organização convida a população a participar numa aula de zumba, pelo Vicentina Studio Fitness. Ao final do dia haverá jantar e, a partir das 20.15 horas, está agendada uma caminhada noturna (com um percurso de cerca de 5km).

As inscrições para a Aula de Zumba, Showcooking e Caminhada são gratuitas, limitadas a 100 participantes, e decorrem até dia 21 de maio em www.cm-odemira.pt/p/tudoemproldocoracao 

PROGRAMA