Caminhadas - Pegadas no Mira

Com esta atividade, o Município de Odemira pretende incentivar um estilo de vida mais saudável e dar a conhecer percursos e recantos do litoral e interior do concelho de Odemira.

Calendário de caminhadas para 2026:

• 4 de janeiro | Caminhada dos Reis (Odemira/ São Salvador e Santa Maria)
• Evento adiado para 22 de fevereiro  | Caminhada “Pelos Trilhos da Barragem” (Santa Clara-a-Velha)
• 1 de março | Caminhada da Primavera (São Martinho das Amoreiras)
• 22 de março | Caminhada da Água (Relíquias)
• 17 de maio | Caminhada Nª Srª da Assunção (Colos)
• 19 de julho | Caminhada da Faceco (Zambujeira do Mar/ Cabo Sardão)
• 20 de setembro | Caminhada “Pelos Trilhos do Arrozal” (Bicos)
• 4 de outubro | Caminhada da Mulher - Dia Mundial da Luta contra o Cancro da Mama (Sabóia)
• 15 de novembro | Caminhada do Outono (São Luís)
• 6 de dezembro | Caminhada de Natal (Vila Nova de Milfontes)

 "Caminhada da Mulher" [Dia mundial da Luta Contra o Cancro da Mama]

SABÓIA — 4 DE OUTUBRO

Aceite o convite do Município de Odemira para participar numa Caminhada da Mulher, na freguesia de Sabóia.

A iniciativa integra as comemorações do Dia Mundial da Luta Contra o Cancro da Mama, promovendo a sensibilização para a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.

Percursos e distância

Percurso médio — dificuldade média | 4 a 6 km

Percurso longo — dificuldade média/alta  | 10 a 12 km

Programa

08h00/8h50  | Receção dos participantes frente ao Pavilhão da Junta de Freguesia de Sabóia

08h50/9h00 | Briefing

09h00 | Início da caminhada

11h30/12h30 | Sessão de Educação para a saúde: "A menopausa e a importância do auto-exame da mama", dinamizada pelas enfermeiras da ULSLA/Centro de Saúde de Odemira

12h30 | Almoço oferta da Junta de Freguesia de Sabóia

Inscrições até 28 de setembro nas modalidades [limitadas a 250 participantes]:

Opção 1 – Inscrição Gratuita sem T-shirt 

Opção 2 – Inscrição - 5,00€ com direito a T-shirt + Mochila (Pagamento no local)

FORMULÁRIO: